Ceylon Soursop Fruit – Fresh – price / image

🍂 Supports overall daily well-being as part of a balanced diet, සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස සමස්ත දෛනික යහපැවැත්මට සහාය වේ, يدعم العافية اليومية العامة كجزء من نظام غذائي متوازن
🍂 Contributes to everyday hydration due to its juicy nature, එහි ඉස්ම සහිත ස්වභාවය නිසා දෛනික ජල අවශ්‍යතාවට දායක වේ, يساهم في الترطيب اليومي بفضل طبيعته العصارية
🍂 Naturally refreshing, making it suitable for warm-weather consumption, ස්වාභාවිකවම ප්‍රබෝධමත් බැවින් උණුසුම් කාලගුණික පරිභෝජනයට සුදුසු වේ, منعش بشكل طبيعي، مما يجعله مناسبًا للاستهلاك في الطقس الحار
🍂 Adds variety to fruit intake in a wholesome eating routine, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවකට පළතුරු එකතු කිරීමට විවිධත්වයක් එක් කරයි, يضيف تنوعًا لتناول الفاكهة في روتين غذائي صحي
🍂 Its natural fiber content supports overall digestive comfort, එහි ස්වාභාවික තන්තු අන්තර්ගතය සමස්ත ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියට සහය වේ, محتواه الطبيعي من الألياف يدعم راحة الجهاز الهضمي بشكل عام
🍂 Helpful for preparing satisfying snacks and beverages, තෘප්තිමත් කෙටි ආහාර සහ බීම වර්ග පිළියෙල කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ, مفيد لتحضير الوجبات الخفيفة والمشروبات اللذيذة
🍂 Can be included in smoothies to enhance natural texture, ස්වාභාවික ස්වභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ස්මූතිවලට ඇතුළත් කළ හැක, يمكن إضافته إلى العصائر لتعزيز القوام الطبيعي
🍂 Provides a pleasant fruity taste that encourages regular fruit consumption, නිතිපතා පලතුරු පරිභෝජනය දිරිමත් කරන ප්‍රියජනක පලතුරු රසයක් ලබා දෙයි, يوفر مذاقًا فاكهيًا لطيفًا يشجع على تناول الفاكهة بانتظام
🍂 Complements healthy lifestyle choices when enjoyed with balanced meals, සමබර ආහාර වේල් සමඟ අනුභව කරන විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා තේරීම් සම්පූර්ණ කරයි, يكمل خيارات نمط الحياة الصحي عند تناوله مع وجبات متوازنة
🍂 Naturally aromatic, adding sensory enjoyment to food and drinks, ස්වාභාවිකවම සුවඳවත් බැවින් ආහාර පානවලට සංවේදී රසවින්දනයක් එක් කරයි, عطري بشكل طبيعي، مما يضيف متعة حسية للطعام والمشروبات

---

How to prepare soursop

• A ripe soursop will feel slightly soft to the touch, like a ripe peach.
• The skin will change from a dark, uniform green to a lighter yellow-green color.
• It may emit a faintly sweet aroma, similar to pineapple. 

• Wash the soursop thoroughly to remove any dirt.
• Use a sharp knife to slice the fruit in half lengthwise. 

• Scoop the soft, white, custard-like flesh out of the skin with a spoon.
• Important: Soursop seeds are toxic and should not be eaten. Carefully discard all the seeds while separating the pulp. 

• Fresh and raw: For the simplest method, just eat the creamy pulp directly with a spoon.
• Juice or punch: Blend the soursop pulp with water and add a sweetener like sugar or condensed milk to taste. The juice can be strained or left thick.
• Smoothies: For a thicker drink, blend the soursop pulp with other tropical fruits like pineapple, mango, or banana. You can also add milk or coconut milk for extra creaminess.
• Desserts: The pulp is a perfect base for creamy desserts like ice cream, sorbet, mousse, or cheesecake.
• Toppings: Use fresh soursop pulp to garnish yogurt, oatmeal, or chia seed pudding. 

• ඉදුණු කටු අනෝදා ගෙඩියක්, ඉදුණු පීච් ගෙඩියක් මෙන් ස්පර්ශයට මෘදු බවක් දැනෙනු ඇත.
• එහි පොත්ත තද කොළ පැහැයේ සිට ලා කහ-කොළ පැහැයට හැරෙනු ඇත.
• පයිනැපල් ගෙඩියක මෙන් මදක් මිහිරි සුවඳක් නිකුත් විය හැකිය. 

• කටු අනෝදා ගෙඩිය හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
• තියුණු පිහියක් භාවිතා කර ගෙඩිය දිග අතට දෙකට කපන්න.

• හැන්දක් භාවිතා කර මෘදු, සුදු, ක්‍රීම් වැනි මදය පොත්තෙන් ඉවත් කරන්න.
• වැදගත්: කටු අනෝදා ඇට විෂ සහිත බැවින් ඒවා ආහාරයට නොගත යුතුය. මදය වෙන් කරන අතරතුර සියලුම ඇට ප්‍රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න. 

• නැවුම් ලෙස: සරලම ක්‍රමය වන්නේ ක්‍රීම් වැනි මදය හැන්දකින් කෙලින්ම ආහාරයට ගැනීමයි.
• යුෂ හෝ පන්ච්: කටු අනෝදා මදය වතුර සමඟ බ්ලෙන්ඩ් කර සීනි හෝ උකු කිරි වැනි රසකාරකයක් එක් කරන්න. යුෂ පෙරා හෝ ඝන ලෙස තබාගත හැකිය.
• ස්මූති: වඩා ඝන පානයක් සඳහා, අන්නාසි, අඹ හෝ කෙසෙල් වැනි වෙනත් නිවර්තන පළතුරු සමඟ කටු අනෝදා මදය බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. අමතර ක්‍රීම් ගතියක් සඳහා ඔබට කිරි හෝ පොල් කිරි එකතු කළ හැකිය.
• අතුරුපස: එහි මදය අයිස්ක්‍රීම්, සෝබෙට්, මූස් හෝ චීස්කේක් වැනි ක්‍රීම් වැනි අතුරුපස සඳහා කදිම පදනමකි.
• ටොපිං ලෙස: යෝගට්, ඕට්මීල් හෝ චියා පුඩිං වලට නැවුම් කටු අනෝදා මදය එක් කරන්න. 

• ستكون فاكهة القشطة الشائكة الناضجة طرية قليلاً عند لمسها، مثل الخوخ الناضج.
• سيتغير لون قشرتها من الأخضر الداكن الموحد إلى اللون الأصفر-الأخضر الفاتح.
• قد تنبعث منها رائحة حلوة خفيفة، تشبه رائحة الأناناس. 

• اغسل القشطة الشائكة جيدًا لإزالة أي أوساخ.
• استخدم سكينًا حادًا لتقطيع الفاكهة إلى نصفين طوليًا.

• اغرف اللب الأبيض الطري والكريمي من القشرة بملعقة.
• هام: بذور القشطة الشائكة سامة ويجب عدم تناولها. أزل جميع البذور بعناية أثناء فصل اللب. 

• طازجة: للاستمتاع بها بأبسط طريقة، تناول اللب الكريمي مباشرة بملعقة.
• عصير أو بانش: اخلط لب القشطة الشائكة مع الماء وأضف مُحليًا مثل السكر أو الحليب المكثف حسب الذوق. يمكن تصفية العصير أو تركه كثيفًا.
• سموذي: لتحضير مشروب أكثر كثافة، اخلط لب القشطة الشائكة مع فواكه استوائية أخرى مثل الأناناس أو المانجو أو الموز. يمكنك أيضًا إضافة الحليب أو حليب جوز الهند لمزيد من القوام الكريمي.
• حلويات: اللب هو قاعدة مثالية للحلويات الكريمية مثل الآيس كريم، أو السوربيه، أو الموس، أو التشيز كيك.
• إضافات: استخدم لب القشطة الشائكة الطازج لتزيين الزبادي، أو الشوفان، أو بودنج بذور الشيا.