Green Milkweed Climber – අගුණ කොළ – نبات الحليب المتسلق الأخضر – Fresh No price

Description

🟢 Green Milkweed Climber – අගුණ කොළ – نبات الحليب المتسلق الأخضر

🌟 Nutritional Composition / පෝෂණ සංයුතිය / التركيب الغذائي

Green Milkweed Climber is a nutrient-rich climbing leafy vegetable highly valued in Sri Lankan traditional medicine and cuisine, abundant in vitamins, minerals, powerful antioxidants, and bioactive compounds that provide exceptional health benefits and medicinal properties.

අගුණ කොළ යනු ශ්‍රී ලංකික සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ ආහාර පිසීමේදී ඉතා අගය කරනු ලබන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින් පොහොසත් බලා නැගෙන කොළ එළවළු වර්ගයක් වන අතර, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග බහුල වන අතර අසාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ ඖෂධීය ගුණ ලබා දෙයි.

نبات الحليب المتسلق الأخضر هو خضار ورقية متسلقة غنية بالمغذيات تحظى بتقدير كبير في الطب التقليدي السريلانكي والمطبخ، وفيرة في الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية والمركبات النشطة بيولوجيًا التي توفر فوائد صحية وخصائص طبية استثنائية.

---

🌟 Key Nutrients / ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය ද්‍රව්‍ය / أهم العناصر الغذائية

🍂 Vitamin C / විටමින් C / فيتامين ج
🍂 Vitamin B1 (Thiamine) / විටමින් B1 (තයමින්) / فيتامين ب1 (الثيامين)
🍂 Vitamin B3 (Niacin) / විටමින් B3 (නයසින්) / فيتامين ب3 (النياسين)
🍂 Vitamin B6 (Pyridoxine) / විටමින් B6 (පිරිඩොක්සින්) / فيتامين ب6 (البيريدوكسين)
🍂 Folate (Vitamin B9) / ෆෝලේට් (විටමින් B9) / حمض الفوليك (فيتامين ب9)
🍂 Protein / ප්‍රෝටීන් / البروتين
🍂 Dietary Fiber / ආහාරමය තන්තු / الألياف الغذائية
🍂 Calcium / කැල්සියම් / الكالسيوم
🍂 Iron / යකඩ / الحديد
🍂 Potassium / පොටෑසියම් / البوتاسيوم

💚 Wellness & Nutritional Benefits / සුව හා පෝෂණ ප්‍රතිලාභ / الفوائد الصحية والغذائية

🍂 Supports general wellness / සාමාන්‍ය සුවතාවයට උපකාරී / يدعم الصحة العامة
🍂 Contributes to a balanced diet / සමබර ආහාර වේලකට දායක වේ / يساهم في نظام غذائي متوازن
🍂 Provides antioxidant support / ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආධාරය ලබා දෙයි / يوفر الدعم المضاد للأكسدة
🍂 Supports natural energy levels / ස්වභාවික ශක්ති මට්ටම්වලට සහාය වේ / يدعم مستويات الطاقة الطبيعية
🍂 Promotes digestive wellness / ආහාර ජීර්ණ සුවතාව ප්‍රවර්ධනය කරයි / يعزز صحة الجهاز الهضمي
🍂 Supports healthy skin and hair / සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම සහ කෙස් සඳහා උපකාරී / يدعم صحة البشرة والشعر
🍂 Helps maintain mineral balance / ඛනිජ සමතුලිතතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී / يساعد في الحفاظ على التوازن المعدني
🍂 Supports normal immune function / සාමාන්‍ය ප්‍රතිශක්ති ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ / يدعم وظيفة المناعة الطبيعية
🍂 Contributes to healthy bones / සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි සඳහා දායක වේ / يساهم في صحة العظام
🍂 Supports overall vitality / සමස්ත ජීව ශක්තියට සහාය වේ / يدعم الحيوية العامة

⚖️ Additional Notes / අමතර සටහන් / ملاحظات إضافية

Low in calories, naturally rich in nutrients, and a good source of fiber. Ideal for inclusion in a healthy diet to support everyday wellness. / අඩු කැලරි සහිතව, ස්වභාවිකවම පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින් පොහොසත්, තන්තු සඳහා හොඳ ප්‍රභවයකි. දෛනික සුවතාවයට උපකාර වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලකට ඇතුළත් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුයි. / منخفض السعرات، غني بالعناصر الغذائية بشكل طبيعي، ومصدر جيد للألياف. مثالي للإدراج في نظام غذائي صحي لدعم الصحة اليومية.

---

🍽️ Culinary Versatility / ආහාරික බහුකාර්යතාව / التنوع الطهوي

English: Versatile in Sri Lankan cuisine. Leaves prepared as mallum (coconut stir-fry), sambol (raw salad with coconut), kola kanda (herbal porridge), curries, and stir-fries. Two varieties available: Kiri Anguna (mild, sweeter) and Thiththa Anguna (bitter). Slightly bitter taste valued for medicinal benefits. Best consumed fresh or lightly cooked to preserve nutrients.

Sinhala: ශ්‍රී ලංකික ආහාර පිසීමේදී බහුකාර්යයි. කොළ මල්ලුං (පොල් ස්ටර්-ෆ්‍රයි), සම්බෝල (පොල් සමග අමු සලාද), කොළ කඳ (ඖෂධීය කැඳ), ව්‍යංජන සහ ස්ටර්-ෆ්‍රයි ලෙස සකස් කෙරේ. වර්ග දෙකක් තිබේ: කිරි අඟුණ (මෘදු, රසවත්) සහ තිත්ත අඟුණ (කටුක). මඳක් කටුක රසය ඖෂධීය ප්‍රතිලාභ සඳහා අගය කෙරේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නැවුම්ව හෝ මඳක් පිසූ විට පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

Arabic: متعدد الاستخدامات في المطبخ السريلانكي. تُحضر الأوراق كمالوم (مقلي بجوز الهند)، سامبول (سلطة نيئة بجوز الهند)، كولا كاندا (عصيدة عشبية)، كاري، ومقليات. نوعان متاحان: كيري أنجونا (خفيف، أحلى) وتيتها أنجونا (مر). الطعم المر قليلاً مُقدَّر للفوائد الطبية. يُفضل تناوله طازجًا أو مطبوخًا قليلاً للحفاظ على العناصر الغذائية.

⚠️ Disclaimer / වියාචනය / إخلاء المسؤولية

English: This product is a natural vegetable, and the information provided is for educational and informational purposes only. It is not intended as medical advice and cannot be used to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. It should be used as part of a healthy diet and lifestyle.

Sinhala (සිංහල): මෙය ස්වාභාවික එළවළුවක් වන අතර, මෙහි සපයා ඇති තොරතුරු අධ්‍යාපනික සහ තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. මෙය වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස අදහස් නොකෙරෙන අතර, කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා කළ නොහැක. මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.

Arabic (العربية): هذا المنتج عبارة عن خضار طبيعي، والمعلومات المقدمة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا يُقصد بها أن تكون نصيحة طبية، ولا يمكن استخدامها لتشخيص أي مرض أو علاجه أو شفائه أو الوقاية منه. يجب استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن.