Description
🫧 Balloon Vine – වැල්පෙනෙල – كرمة البالون
English: Balloon Vine, also known as heart seed or love-in-a-puff, is a climbing plant with edible tender leaves, shoots, and balloon-like seed pods. Popular in Sri Lankan traditional cuisine and Ayurvedic medicine, this unique vine is packed with beneficial plant compounds, antioxidants, vitamins, and minerals. Known for its mild flavor and therapeutic properties, balloon vine supports digestive health, joint wellness, skin healing, respiratory function, and overall vitality naturally.
Sinhala: වැල්පෙනෙල, හෘද බීජ හෝ ලව්-ඉන්-අ-පෆ් ලෙසද හැඳින්වේ, ආහාරයට ගත හැකි මෘදු කොළ, රිකිලි සහ බැලූන් වැනි බීජ කරල් සහිත නැගී යන ශාකයකි. ශ්රී ලංකික සම්ප්රදායික ආහාර පිසීමේ සහ ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාවේ ජනප්රිය, මෙම අද්විතීය වැල් ප්රතිලාභදායී ශාක සංයෝග, ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පිරී ඇත. මෘදු රසය සහ චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධ, වැල්පෙනෙල ජීර්ණ සෞඛ්යය, සන්ධි යහපැවැත්ම, සමේ සුවය, ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය සහ ස්වාභාවිකව සමස්ත ජීවශක්තිය සඳහා සහාය වේ.
Arabic: كرمة البالون، المعروفة أيضًا ببذرة القلب أو الحب في النفخة، هي نبات متسلق بأوراق طرية صالحة للأكل وبراعم وقرون بذور تشبه البالون. شائعة في المطبخ التقليدي السريلانكي والطب الأيورفيدي، هذه الكرمة الفريدة مليئة بالمركبات النباتية المفيدة ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. معروفة بنكهتها الخفيفة وخصائصها العلاجية، تدعم كرمة البالون صحة الجهاز الهضمي وصحة المفاصل وشفاء الجلد ووظيفة الجهاز التنفسي والحيوية العامة بشكل طبيعي.
🍽️ Key Nutrients / ප්රධාන පෝෂ්ය පදාර්ථ / العناصر الغذائية الرئيسية
🫧 Vitamin C (High) / විටමින් C (ඉහළ) / فيتامين C (عالي)
🫧 Vitamin A / විටමින් A / فيتامين A
🫧 Vitamin E / විටමින් E / فيتامين E
🫧 Vitamin K / විටමින් K / فيتامين K
🫧 B-Complex Vitamins / B-සංකීර්ණ විටමින් / فيتامينات مجموعة B
🫧 Folate (B9) / ෆොලේට් (B9) / حمض الفوليك (B9)
🫧 Dietary Fiber / ආහාර තන්තු / الألياف الغذائية
🫧 Calcium / කැල්සියම් / الكالسيوم
🫧 Iron / යකඩ / الحديد
🫧 Potassium / පොටෑසියම් / البوتاسيوم
🫧 Magnesium / මැග්නීසියම් / المغنيسيوم
🫧 Phosphorus / පොස්පරස් / الفوسفور
🫧 Zinc / සින්ක් / الزنك
🫧 Copper / තඹ / النحاس
🫧 Manganese / මැංගනීස් / المنغنيز
🫧 Saponins / සැපොනින් / الصابونين
🫧 Flavonoids / ෆ්ලේවනොයිඩ් / الفلافونويدات
🫧 Tannins / ටැනින් / التانينات
🫧 Alkaloids / ඇල්කලොයිඩ් / القلويدات
🫧 Phenolic Compounds / ෆීනොලික් සංයෝග / المركبات الفينولية
🫧 Antioxidants (Rich) / ප්රතිඔක්සිකාරක (පොහොසත්) / مضادات الأكسدة (غنية)
🫧 Essential Amino Acids / අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල / الأحماض الأمينية الأساسية
🫧 Plant Sterols / ශාක ස්ටෙරෝල් / الستيرولات النباتية
🫧 Low Calories / අඩු කැලරි / سعرات حرارية منخفضة
🫧 Low Fat / අඩු මේද / دهون منخفضة
🫧 Cholesterol-Free / කොලෙස්ටරෝල් රහිත / خالي من الكوليسترول
💚 Health & Wellness Benefits / සෞඛ්ය හා සුව ප්රතිලාභ / الفوائد الصحية والعافية
🍂 Supports overall wellness / සමස්ත සුවතාවයට සහාය වේ / يدعم الصحة العامة
🍂 Promotes digestive health / ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි / يعزز صحة الجهاز الهضمي
🍂 Encourages joint comfort and mobility / සන්ධි පහසුව සහ චලනය දිරිමත් කරයි / يشجع راحة المفاصل والحركة
🍂 Supports skin health and appearance / සමේ සෞඛ්යය සහ පෙනුමට සහාය වේ / يدعم صحة البشرة ومظهرها
🍂 Aids in natural detoxification / ස්වභාවික විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ / يساعد في إزالة السموم الطبيعية
🍂 Contributes to respiratory wellness / ශ්වසන සුවතාවයට දායක වේ / يساهم في صحة الجهاز التنفسي
🍂 Supports immune health / ප්රතිශක්ති සෞඛ්යයට සහාය වේ / يدعم صحة المناعة
🍂 Helps maintain healthy blood circulation / සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර සංසරණය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ / يساعد في الحفاظ على الدورة الدموية الصحية
🍂 Provides antioxidant support / ප්රතිඔක්සිකාරක ආධාරය සපයයි / يوفر الدعم المضاد للأكسدة
🍂 Supports bone health and mineral balance / අස්ථි සෞඛ්යය සහ ඛනිජ සමතුලිතතාවයට සහාය වේ / يدعم صحة العظام والتوازن المعدني
⚖️ Additional Notes / අමතර සටහන් / ملاحظات إضافية
Low in calories, cholesterol-free, and naturally rich in nutrients. Ideal for incorporation into a healthy diet to support general wellness. / අඩු කැලරි, කොලෙස්ටරෝල් රහිත, සහ ස්වභාවිකවම පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල. සාමාන්ය සුවතාවයට සහාය වන සෞඛ්ය සම්පන්ն ආහාර වේලකට ඇතුළත් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුයි. / منخفض السعرات، خالٍ من الكوليسترول، وغني بالعناصر الغذائية بشك
🍽️ Culinary Versatility / ආහාරික බහුකාර්යතාව / التنوع الطهوي
English: Balloon vine is traditional in Sri Lankan village cuisine. Tender leaves and shoots are used in curries with coconut milk, stir-fries, and mallung (dry vegetable dish). Young seed pods can be cooked as vegetables. Leaves have mild flavor, similar to spinach. Harvest young, tender parts only. Clean thoroughly before cooking. Best steamed, sautéed, or added to soups.
Sinhala: වැල්පෙනෙල ශ්රී ලංකික ගම්මාන ආහාර පිසීමේ සාම්ප්රදායික වේ. මෘදු කොළ සහ රිකිලි පොල් කිරි සමඟ ව්යඤ්ජන, කලවම් සහ මල්ලුං (වියළි එළවළු කෑම) වල භාවිතා වේ. තරුණ බීජ කරල් එළවළු ලෙස පිසිය හැකිය. කොළවල මෘදු රසයක් ඇත, නිවිති වැනි. තරුණ, මෘදු කොටස් පමණක් අස්වනු නෙලන්න. පිසීමට පෙර හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. හොඳම පැසූ, සාටේ කළ හෝ සුප් වලට එකතු කළ.
Arabic: كرمة البالون تقليدية في مطبخ القرى السريلانكية. تُستخدم الأوراق والبراعم الطرية في الكاري مع حليب جوز الهند والمقلي السريع والمالونغ (طبق خضار جاف). يمكن طهي قرون البذور الصغيرة كخضروات. الأوراق لها نكهة خفيفة، مشابهة للسبانخ. احصد الأجزاء الصغيرة الطرية فقط. نظفها جيدًا قبل الطهي. الأفضل على البخار أو مقلية أو مضافة إلى الحساء.
⚠️ Disclaimer / වියාචනය / إخلاء المسؤولية
English: This product is a natural vegetable, and the information provided is for educational and informational purposes only. It is not intended as medical advice and cannot be used to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. It should be used as part of a healthy diet and lifestyle.
Sinhala (සිංහල): මෙය ස්වාභාවික එළවළුවක් වන අතර, මෙහි සපයා ඇති තොරතුරු අධ්යාපනික සහ තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. මෙය වෛද්ය උපදෙස් ලෙස අදහස් නොකෙරෙන අතර, කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා කළ නොහැක. මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
Arabic (العربية): هذا المنتج عبارة عن خضار طبيعي، والمعلومات المقدمة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا يُقصد بها أن تكون نصيحة طبية، ولا يمكن استخدامها لتشخيص أي مرض أو علاجه أو شفائه أو الوقاية منه. يجب استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن.
Reviews
There are no reviews yet.