Description
🟡 Passion Fruit (පැෂන් ෆෘට් | فروت العاطفة)
Passion fruit is a tropical fruit known for its vibrant aroma, tangy-sweet flavor, and nutrient-rich pulp. Its bright orange seeds are commonly used in juices, smoothies, desserts, and wellness drinks, offering a refreshing and naturally flavorful addition to everyday nutrition.
පැෂන් ෆෘට් යනු එහි විචිත්රවත් සුවඳ, ඇඹුල්-පැණි රසය සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල මදය සඳහා ප්රසිද්ධ නිවර්තන පලතුරකි. එහි දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැති බීජ සාමාන්යයෙන් යුෂ, ස්මූති, අතුරුපස සහ සෞඛ්ය පාන සඳහා භාවිතා කරන අතර, දෛනික පෝෂණයට ප්රබෝධමත් සහ ස්වාභාවික රසවත් එකතු කිරීමක් සපයයි.
فاكهة الباشن فروت هي فاكهة استوائية معروفة برائحتها الزكية، ونكهتها الحلوة اللاذعة، ولبها الغني بالمغذيات. تُستخدم بذورها البرتقالية الزاهية بشكل شائع في العصائر، والسموذي، والحلويات، ومشروبات العافية، مما يوفر إضافة منعشة وذات نكهة طبيعية للتغذية اليومية.
🟡 Key Nutrients / ප්රධාන පෝෂ්ය ද්රව්ය / العناصر الغذائية الرئيسية
🍂 Vitamin C / විටමින් C / فيتامين ج
🍂 Vitamin A (Beta-Carotene) / විටමින් A (බීටා-කැරොටින්) / فيتامين أ (بيتا كاروتين)
🍂 Dietary Fiber / ආහාරමය තන්තු / الألياف الغذائية
🍂 Potassium / පොටෑසියම් / البوتاسيوم
🍂 Magnesium / මැග්නීසියම් / المغنيسيوم
🍂 Iron / යකඩ / الحديد
🍂 Phosphorus / ෆොස්ෆරස් / الفوسفور
🍂 B-Complex Vitamins (B2, B3, B6) / B සංකීර්ණ විටමින් (B2, B3, B6) / فيتامينات ب المركبة (ب2، ب3، ب6)
🍂 Natural Plant Antioxidants (Polyphenols) / ස්වභාවික ශාක ප්රතිඔක්සිකාරක (පොලිෆෙනෝල්) / مضادات الأكسدة النباتية الطبيعية (البوليفينول)
🍂 Protein (small but beneficial) / ප්රෝටීන් (කුඩා නමුත් ප්රයෝජනවත්) / البروتين (كمية صغيرة لكن مفيدة)
💚 General Wellness Support / සාමාන්ය සුවතාව සඳහා සහාය / دعم الصحة العامة
🍂 Supports immune system naturally (Vitamin C & antioxidants) / ප්රතිශක්ති පද්ධතියට ස්වභාවිකව සහාය වේ (විටමින් C හා ප්රතිඔක්සිකාරක) / يدعم الجهاز المناعي بشكل طبيعي (فيتامين ج ومضادات الأكسدة)
🍂 Helps maintain normal digestion and gut wellness (dietary fiber) / සාමාන්ය ආහාර ජීර්ණය හා බඩවැල් සුවතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ (ආහාරමය තන්තු) / يساعد في الحفاظ على الهضم الطبيعي وصحة الأمعاء (الألياف الغذائية)
🍂 Supports heart and circulatory wellness (potassium & fiber) / හෘද හා රුධිර සංසරණ සුවතාවයට සහාය වේ (පොටෑසියම් හා තන්තු) / يدعم صحة القلب والدورة الدموية (البوتاسيوم والألياف)
🍂 Helps maintain normal blood pressure (potassium) / සාමාන්ය රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ (පොටෑසියම්) / يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي (البوتاسيوم)
🍂 Provides natural antioxidant support for daily cell protection / දෛනික සෛල ආරක්ෂාව සඳහා ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක ආධාරය සපයයි / يوفر دعماً طبيعياً مضاداً للأكسدة لحماية الخلايا اليومية
🍂 Supports eye and skin wellness (Vitamin A) / අක්ෂි හා සම සුවතාවයට සහාය වේ (විටමින් A) / يدعم صحة العيون والبشرة (فيتامين أ)
🍂 Contributes to natural energy and daily vitality (B vitamins) / ස්වභාවික ශක්තිය හා දෛනික ජීව ශක්තියට දායක වේ (B විටමින්) / يساهم في الطاقة الطبيعية والحيوية اليومية (فيتامينات ب)
🍂 Supports balanced metabolism as part of a healthy diet / සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස සමබර පරිවෘත්තීයතාවයට සහාය වේ / يدعم التمثيل الغذائي المتوازن كجزء من نظام غذائي صحي
🍂 Helps maintain satiety and supports healthy weight balance (fiber & low calories) / තෘප්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න බර සමතුලිතතාවයට සහාය වේ (තන්තු හා අඩු කැලරි) / يساعد في الحفاظ على الشبع ويدعم توازن الوزن الصحي (الألياف والسعرات المنخفضة)
🍂 Provides natural hydration and refreshing nourishment (high water content) / ස්වභාවික ජලාංශය හා නැවුම් පෝෂණය සපයයි (ඉහළ ජල ප්රමාණය) / يوفر الترطيب الطبيعي والتغذية المنعشة (محتوى مائي عالٍ)
🟡 How to Use
Passion Fruit (Fresh & Processed Forms), පැෂන් ෆෘට් භාවිතා කරන ආකාරය (නැවුම් සහ සැකසූ ආකාර), كيفية استخدام فاكهة الباشن فروت (طازجة ومصنعة)
- Fresh Use (Raw Pulp), නැවුම් භාවිතය (අමු මදය), الاستخدام الطازج (اللب النيء)
- Cut and Scoop, කපා හැන්දකින් ගන්න, اقطع واغرف
- Cut the fruit in half and use a spoon to scoop out the juicy pulp and seeds.
- පළතුර දෙකට කපා හැන්දක් භාවිතා කර ඉස්ම සහිත මදය සහ ඇට ඉවතට ගන්න.
- اقطع الفاكهة إلى نصفين واستخدم ملعقة لغرف اللب العصاري والبذور.
- Eat Fresh, නැවුම්ව කන්න, تناولها طازجة
- Eat as-is or sprinkle a little sugar or chili-salt for flavor.
- ඇති සැටියෙන් ආහාරයට ගන්න හෝ රසය සඳහා ස්වල්ප සීනි හෝ මිරිස්-ලුණු ඉසින්න.
- تناولها كما هي أو رش عليها القليل من السكر أو الملح بالفلفل الحار لإضفاء نكهة.
- Juicing, යුෂ සෑදීම, العصر
- Scoop pulp into a strainer, press lightly to extract juice (you can keep or discard seeds depending on preference).
- මදය පෙරානයකට දමා, යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලුවෙන් ඔබන්න (ඔබේ කැමැත්ත අනුව ඇට තබා ගත හෝ ඉවත් කළ හැකිය).
- اغرف اللب في مصفاة، واضغط برفق لاستخراج العصير (يمكنك الاحتفاظ بالبذور أو التخلص منها حسب الرغبة).
- Juices & Smoothies, යුෂ සහ ස්මූති, العصائر والسموذي
- Blend passion fruit pulp with water and a bit of sugar or honey for a refreshing drink.
- ප්රබෝධමත් පානයක් සඳහා පැෂන් ෆෘට් මදය වතුර සහ ස්වල්ප සීනි හෝ මී පැණි සමඟ බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
- اخلط لب فاكهة الباشن فروت مع الماء والقليل من السكر أو العسل للحصول على مشروب منعش.
- Add to smoothies with mango, pineapple, or banana for a tropical boost.
- නිවර්තන රසයක් සඳහා අඹ, අන්නාසි හෝ කෙසෙල් සමඟ ස්මූතිවලට එකතු කරන්න.
- أضفه إلى السموذي مع المانجو أو الأناناس أو الموز للحصول على نكهة استوائية.
- Desserts & Ice Cream, අතුරුපස සහ අයිස්ක්රීම්, الحلويات والآيس كريم
- Use in fruit salads, sorbets, puddings, yogurt bowls, or on top of ice cream.
- පළතුරු සලාද, සෝබෙට්, පුඩිං, යෝගට් බඳුන් හෝ අයිස්ක්රීම් මතට යොදන්න.
- استخدمه في سلطات الفاكهة، أو السوربيه، أو البودنج، أو أوعية الزبادي، أو على سطح الآيس كريم.
- Make passion fruit curd or jelly for cakes and pastries.
- කේක් සහ පේස්ට්රි සඳහා පැෂන් ෆෘට් කර්ඩ් හෝ ජෙලි සාදන්න.
- اصنع كاسترد أو جيلي فاكهة الباشن فروت للكيك والمعجنات.
⚠️ Disclaimer / වියාචනය / إخلاء المسؤولية
English: This product is a natural vegetable, and the information provided is for educational and informational purposes only. It is not intended as medical advice and cannot be used to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. It should be used as part of a healthy diet and lifestyle.
Sinhala (සිංහල): මෙය ස්වාභාවික එළවළුවක් වන අතර, මෙහි සපයා ඇති තොරතුරු අධ්යාපනික සහ තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. මෙය වෛද්ය උපදෙස් ලෙස අදහස් නොකෙරෙන අතර, කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා කළ නොහැක. මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
Arabic (العربية): هذا المنتج عبارة عن خضار طبيعي، والمعلومات المقدمة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا يُقصد بها أن تكون نصيحة طبية، ولا يمكن استخدامها لتشخيص أي مرض أو علاجه أو شفائه أو الوقاية منه. يجب استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن.
Reviews
There are no reviews yet.