Gotukola – ගොටුකොල – جوتوكولا – Fresh ( Sri Lanka ) No price

Description

🟢 Gotukola – ගොටුකොල – جوتوكولا (Centella Asiatica/Indian Pennywort)

Gotukola is an ancient medicinal herb revered in Ayurvedic and traditional medicine for thousands of years, packed with powerful bioactive compounds, vitamins, minerals, and therapeutic properties that promote exceptional brain health, longevity, and overall wellness.

ගොටුකොල යනු මොළයේ සෞඛ්‍යය, දීර්ඝායුෂ සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන ප්‍රබල ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ චිකිත්සක ගුණාංගවලින් පිරී ඇති, වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ආයුර්වේද සහ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ගෞරවයට පාත්‍ර වූ පුරාණ ඖෂධීය ශාකයකි.

الجوتوكولا هو عشب طبي قديم موقر في الطب الأيورفيدا والطب التقليدي لآلاف السنين، مليء بالمركبات النشطة بيولوجيًا القوية والفيتامينات والمعادن والخصائص العلاجية التي تعزز صحة الدماغ الاستثنائية وطول العمر والصحة العامة.

---

🟢 Key Nutrients / ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය ද්‍රව්‍ය / العناصر الغذائية الرئيسية

🍂 Dietary Fiber / ආහාරමය තන්තු / الألياف الغذائية
🍂 Vitamin C / විටමින් C / فيتامين ج
🍂 Vitamin A (Beta-Carotene) / විටමින් A (බීටා-කැරොටින්) / فيتامين أ (بيتا كاروتين)
🍂 Vitamin K / විටමින් K / فيتامين ك
🍂 Vitamin B6 / විටමින් B6 / فيتامين ب6
🍂 Folate (Vitamin B9) / ෆෝලේට් (විටමින් B9) / حمض الفوليك (فيتامين ب9)
🍂 Iron / යකඩ / الحديد
🍂 Magnesium / මැග්නීසියම් / المغنيسيوم
🍂 Potassium / පොටෑසියම් / البوتاسيوم
🍂 Natural Antioxidant Compounds / ස්වභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග / المركبات المضادة للأكسدة الطبيعية

---

💚 General Wellness Support / සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය ආධාරය / الدعم الصحي العام

🍂 Supports normal digestive wellness / සාමාන්‍ය ආහාර ජීර්ණ සුවතාවයට උපකාරී / يدعم صحة الجهاز الهضمي الطبيعية
🍂 Contributes to general immune support / සාමාන්‍ය ප්‍රතිශක්ති ආධාරයට දායක වේ / يساهم في الدعم المناعي العام
🍂 Supports overall heart and circulatory wellness / සමස්ත හෘද හා රුධිර සංසරණ සුවතාවයට උපකාරී / يدعم صحة القلب والدورة الدموية بشكل عام
🍂 Supports natural antioxidant protection / ස්වභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවට උපකාරී / يدعم الحماية الطبيعية المضادة للأكسدة
🍂 Helps maintain normal energy and vitality / සාමාන්‍ය ශක්තිය හා ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී / يساعد في الحفاظ على الطاقة والحيوية الطبيعية
🍂 Supports general brain and cognitive wellness / සාමාන්‍ය මොළ හා සංජානන සුවතාවයට උපකාරී / يدعم صحة الدماغ والإدراك بشكل عام
🍂 Contributes to normal eye health / සාමාන්‍ය අක්ෂි සෞඛ්‍යයට දායක වේ / يساهم في صحة العيون الطبيعية
🍂 Supports healthy skin appearance / සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම පෙනුමට උපකාරී / يدعم المظهر الصحي للبشرة
🍂 Helps maintain normal metabolic function / සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී / يساعد في الحفاظ على الوظيفة الاستقلابية الطبيعية
🍂 Supports general bone and muscle wellness / සාමාන්‍ය අස්ථි හා මාංශපේශි සුවතාවයට උපකාරී / يدعم صحة العظام والعضلات بشكل عام

---

🍽️ Culinary Versatility / ආහාරික බහුකාර්යතාව / التنوع الطهوي

English: Fresh leaves consumed raw in traditional Sri Lankan salads (mallum), juices, smoothies, and herbal drinks. Used in sambols, soups, and curry preparations. Can be dried and powdered for teas, supplements, and herbal remedies. Often mixed with coconut, onions, and spices for a nutritious side dish. The slightly bitter taste is valued for its medicinal properties. Also applied topically as paste or oil for skin and hair treatments.

Sinhala: සාම්ප්‍රදායික ශ්‍රී ලංකික සලාද (මල්ලුං), යුෂ, ස්මූති සහ ශාකසාර පාන වල නැවුම් කොළ අමුවෙන් පරිභෝජනය කරනු ලැබේ. සම්බෝල, සුප් සහ ව්‍යංජන සැකසීමේදී භාවිතා වේ. තේ, අතිරේක සහ ශාකසාර ප්‍රතිකාර සඳහා වියළා කුඩු කළ හැකිය. බොහෝ විට පෝෂ්‍යදායී පැති කෑමක් සඳහා පොල්, ළූණු සහ කුළුබඩු සමඟ මිශ්‍ර කරනු ලැබේ. මඳක් කටුක රසය එහි ඖෂධීය ගුණාංග සඳහා අගය කෙරේ. සම සහ හිසකෙස් ප්‍රතිකාර සඳහා පේස්ට් හෝ තෙල් ලෙස දේශීයව ද යොදනු ලැබේ.

Arabic: تُستهلك الأوراق الطازجة نيئة في السلطات السريلانكية التقليدية (مالوم)، والعصائر، والسموذي، والمشروبات العشبية. تُستخدم في السامبول والحساء وتحضيرات الكاري. يمكن تجفيفها وطحنها للشاي والمكملات والعلاجات العشبية. غالبًا ما تُخلط مع جوز الهند والبصل والتوابل لطبق جانبي مغذي. يُقدَّر الطعم المر قليلاً لخصائصه الطبية. تُطبق أيضًا موضعيًا كعجينة أو زيت لعلاجات البشرة والشعر.

---

⚠️ Disclaimer / වියාචනය / إخلاء المسؤولية

English: This product is a natural vegetable, and the information provided is for educational and informational purposes only. It is not intended as medical advice and cannot be used to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. It should be used as part of a healthy diet and lifestyle.

Sinhala (සිංහල): මෙය ස්වාභාවික එළවළුවක් වන අතර, මෙහි සපයා ඇති තොරතුරු අධ්‍යාපනික සහ තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. මෙය වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස අදහස් නොකෙරෙන අතර, කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා කළ නොහැක. මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.

Arabic (العربية): هذا المنتج عبارة عن خضار طبيعي، والمعلومات المقدمة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا يُقصد بها أن تكون نصيحة طبية، ولا يمكن استخدامها لتشخيص أي مرض أو علاجه أو شفائه أو الوقاية منه. يجب استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن.